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这种被捧上天的“宝宝神药”对宝宝成长发育没啥好处,一定不要买

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很多宝妈都希望自己的宝宝可以聪明健康的成长,所以一听到什么东西对宝宝好,帮助宝宝长高大脑发育更好,就恨不得全部给宝宝买回来,但是!!这几年流行的给宝宝补鱼油,真的是风靡了朋友圈的妈妈们!下面随51养生小编一起来看看吧!

有的妈妈更是觉得,别人家的孩子都有,我的孩子怎么少的了呢?于是就给孩子买了一堆保健品营养品,但这样补真的有用吗?宝宝承受的后果到底有多严重?

1.鱼油和鱼肝油

鱼油全部油状物体的统称,主要成分是ω-3不饱和脂肪酸,包括EPA和DHA等。EPA可以预防血栓,调节血脂;DHA是传说中的脑黄金,对,听听就行了,只是个传说,因为是否提高宝宝的智力,目前并没有确切的研究可以证明。

鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D,维生素A维生素A是脂溶性物质,可以储存在体内,主要可以促进牙齿、骨骼正常生长;缓解眼球干燥与结膜炎等疾患;调试眼睛适应外界光线的强弱,以降低夜盲症的发生;调节上皮组织细胞的生长,防止皮肤黏膜干燥、角质化;保护表皮、黏膜,使细菌不易伤害;抗氧化作用;增强身体对疾病的抵抗力。

维生素D是一种脂溶性维生素,存在于部分天然食物中。人体受紫外线的照射后,体内的胆固醇能转化为维生素D。主要功能就是促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;增强免疫力、肌肉力量等。

2.为什么不建议给孩子补充这些

1)真正的鱼肝油,是从海鱼里提炼出的脂肪,算得上是保健品,但主要成分还是维生素A和维生素D,是根本不建议给宝宝吃的。

但现在人们也会把鱼肝油叫做维生素AD复合剂,这种视情况而定,首先推荐的肯定是食物,比如富含维生素A的食物:植物性食品如胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、西葫芦、杏、桃。


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